Consiga um bronze de meter inveja!
Uma semana ou dois dias antes de ir à praia faça uma esfoliação à pele para retirar as células mortas e permitir que a pele absorva os cremes e os protectores da melhor maneira dando-lhe uma cor mais uniforme e um bronze mais duradouro.
Prepare-se para começar a apanhar sol aos poucos, não pense que em um dia vai conseguir ter aquele bronzeado perfeito. O ideal será que no primeiro dia fique pouco tempo ao sol e no segundo aumente um pouco mais e por ai fora, para evitar apanhar escaldões.
Não se esqueça que o seu cabelo também precisa de ser cuidado durante a exposição ao sol para evitar que não perca a cor. Use e abuse de chapéus!
Para a cor da sua pele ficar ainda mais perfeita beba sumo de laranja com cenoura ou misture meia papaia, uma manga e metade de uma cenoura cozida com um copo de sumo de laranja, vai fazer com acelere o processo do bronzeado. Consuma também legumes verdes como, o espinafre e os brócolos que estimulam a produção de melanina.
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