Grata pelas vossas gentis visitas e comentários, apesar de eu não os visitar, com a assiduidade desejada.




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segunda-feira, 30 de julho de 2012

COMO TIRAR FERRUGEM DA ROUPA


Faça uma mistura de sal, com limão (01 limão, para uma colher de sal)
Coloque em cima da ferrugem, deixe agir por uns 30 minutos, esfregue e lave normalmente.
Procure usar limão verde, para não manchar a roupa.

Ou

Mistura de 01 limão, com uma colher de bicarbonato de sódio.
E o processo será o mesmo da receita acima.

http://www.blogcasaefogao.com/2011/10/como-tirar-ferrugem-da-roupa.html

terça-feira, 10 de julho de 2012

HIDRATAÇÂO: TEMOS MESMO QUE BEBER 2 LITROS POR DIA



- Carregue sempre consigo uma garrafinha de água (até vale em alguns casos água com saborzinho!);
- Sempre tenha em sua companhia um copo de água: na mesa do escritório, na mesa do computador ou no criado mudo - crie oportunidades para você beber água! Se você não olha pra ela, você não lembra de tomar!
- Tenha uma meta consigo mesmo: tome um copo de água ou uma xícara de chá (chá de ervas, mate, café com leite desnatado e adoçante) a cada duas horas;
- Consuma bebidas e refrescos light, pois cada vez que tomamos refrigerantes ou sucos industrializados com açúcar estamos muitas vezes tomando junto com o líquido 10 colheres de açúcar refinado!!! Creeedo, mato a sede mas ganho peso??? Sacanagem....
- Coloque em sua dieta sucos naturais com água + frutas (menos concentrados que os sucos de fruta puros e por isso menos calóricos) ou até mesmo água com rodelas de limão ou laranja + adoçante (se necessário);
- Não espere ter sede para beber líquidos!!!!!!!!!!

Vai, até que não é complicado..... vamos nos hidratar bem para estar bem?????

http://nutrilobo.blogspot.pt/2012/01/calorzao-e-hidratacao-temos-mesmo-que.html